haruusagi_kyo https://blog.hatena.ne.jp/haruusagi_kyo/ お互いさま おかげさま ありがとう https://haruusagi-kyo.hateblo.jp/ AI生成 HSP INFJ つれづれに思うこと イマジナリー・フレンド 体調のことなど 創作活動 双極性２型 大事なこと言いたい 心について 病院 精神疾患 ちょっと疲れたので今日は短いです。 私もうつ病から双極性障害と診断が変わっても、すでに十数年にありますね。それ以前はうつ病と言われていましたが、治療の甲斐もなく一向によくならないことから初診から8年半で双極性障害とかわりましたが、まああんまり体感的には変わったところはありません。ただ障害年金については「症状固定」ということなので、まあこのまま先までいきそうです。 双極性障害は気分障害と言われていて、確かにそのとおりなんですが、ながく付き合っていると「脳の病気」だと自覚して自分の脳を観察して対応するうちに気分の浮き沈みをそれなりにコントロール出来るようになってきた感じです。 これも一種のメタ認知… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fharuusagi-kyo.hateblo.jp%2Fentry%2F2025%2F12%2F06%2F060000" title="自分の脳の取説を作ろう - お互いさま おかげさま ありがとう" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/haruusagi_kyo/20251205/20251205150208.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-12-06 06:00:00 rich https://haruusagi-kyo.hateblo.jp/entry/2025/12/06/060000 1.0 100%