haruzen https://blog.hatena.ne.jp/haruzen/ haruzen https://haruzen.hatenablog.com/ カラダ 肩こり、腰痛もんじゃダメですよ。 揉まれたその時は楽なんだけど、またすぐつらくなる。 そんな経験ないですか？ なんでダメなの？ 強く揉むと筋繊維が傷つき、揉み返しや怠さの原因になります。 強く揉むと身体は慣れていき、もっと押してーってなります。 で、結果は防御反応で筋肉はどんどん固くなります。 僕はそんなお客様をたくさん見てきました。 現状は・・・ しかし、僕は整体師。お客様あってなので要望であれば強くも揉みます。 お仕事なので。 ただ、できるだけ必要最低限ぎりぎりにしています。 あとは説明を交えながらそれでも押してほしければ強く圧しますよ、と。 今だけ楽になりたいなら強く圧すし、長持ちさせた… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fharuzen.hatenablog.com%2Fentry%2F2015%2F10%2F30%2F144537" title="肩こり、腰痛はもんじゃダメ！ - haruzen" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/haruzen/20151030/20151030145547.png Hatena Blog https://hatena.blog 2015-10-30 14:45:37 rich https://haruzen.hatenablog.com/entry/2015/10/30/144537 1.0 100%