hase-base https://blog.hatena.ne.jp/hase-base/ BASE No,113 https://hase-base.hateblo.jp/ エッセイ ダイエット 先日こんな記事を書いた。 hase-base.hateblo.jp この記事を書いたのが10月13日。それから2週間くらいしか経っていないのに、また体重が増えていた。ショック過ぎる。この記事を書いたのはずいぶんと前のことだと思ったら2週間前だとしてびっくり。 年内にあと3キロ痩せることが出来たらと書いていたのはどこのどいつだろうか。この調子だと年内に3キロ減ではなく年内に3キロ増になってしまいそう。 これはまずいと思い、昨日久しぶりに食べたものをあすけんに登録してみた。するとびっくり、あすけん健康度は15点だった・・・。 15点って何？？？？今まで30点台は叩き出したことがあるけれども、それよ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhase-base.hateblo.jp%2Fentry%2F2025%2F11%2F01%2F062410" title="あすけん健康度15点。赤点より低い私の食生活。 - BASE No,113" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hase-base/20251101/20251101062343.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-11-01 06:24:10 rich https://hase-base.hateblo.jp/entry/2025/11/01/062410 1.0 100%