hase0705k https://blog.hatena.ne.jp/hase0705k/ hase0705k’s diary https://hase0705k.hatenablog.com/ 環島の準備 いい季節になったので ロングに出かけた 愛岐大橋 と 尾西プールの間を 1.5往復 85km になった めちゃくちゃキツイ 200km/日は、完全に「今は昔」になってしまった。 それに、また転んだ、左胸を強打、右膝にキズ。 に、首がむちうち状態。 全走行距離が 850km になるんだけど 大丈夫だろうか？？ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhase0705k.hatenablog.com%2Fentry%2F7d23c0fdc6c80ee316d21ea179db1b8c" title="鍛え直しのロングは、やっぱ、キツイ!! - hase0705k’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hase0705k/20250617/20250617100959.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-10-03 16:14:43 rich https://hase0705k.hatenablog.com/entry/7d23c0fdc6c80ee316d21ea179db1b8c 1.0 100%