nobanonch https://blog.hatena.ne.jp/nobanonch/ そんなに食うなら走らんと 弐 https://hashiranto.com/ 飲み　自宅　他 ダイエッツ継続中！ 5日で100ｋｍジョグ終了で順調に落ちていますな． 目標まであと１ｋｇ． ということで昨晩は海苔だけでしたが，今日は食べちゃいます！ 鍋をたらふく！ 野菜だけですけどね(T◇T) もやし・キャベツ・えのき・しめじ・ねぎ・唯一の蛋白源の豆腐少々． こんな，タイからのお土産激辛調味料で「自分仕様」 辛うまですが・・・ 切ないといえば切ないですな(T△T) いろんな種類の辛味を入れて味を変えても，やはり中身が中身だけに後半だれてきます． ご飯入れて卵入れて・・・というオチも付かない鍋． 最後はご馳走様，というよりは飽きて止める感じか． 3-400kcalに抑えたはず． このあとわ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhashiranto.com%2Fentry%2F2005%2F11%2F10%2F192953" title="鍋たらふく＠自宅 - そんなに食うなら走らんと 弐" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nobanonch/20250503/20250503072409.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2005-11-10 19:29:53 rich https://hashiranto.com/entry/2005/11/10/192953 1.0 100%