nobanonch https://blog.hatena.ne.jp/nobanonch/ そんなに食うなら走らんと 弐 https://hashiranto.com/ 飲まずに食べるなんて 基本的に朝ごはんは食べないようにしています。 これだけ走ってなんとか均衡を保っている（？）私の体。 朝ごはんを普通に食べようもんなら、あっという間にブクブク行くでしょう。 一日500kcal摂取したとして一月で15000lcal 朝ごはんを食べ始めるだけで、月に2キロ太れる計算になりますな・・・ あなオソロシや・・・ 夜あんなに飲まなきゃいいじゃん！ ということになるのでしょうが、それはムリですたい。 それが楽しみで生きているのですもの。 でもね、朝お腹へる日もあるのですよ。 なんか食べないことにはお昼までもたなそうなことも。 そんなときに嬉しいのがこんなアイテム。 0kcalというのが嬉しい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhashiranto.com%2Fentry%2F2005%2F12%2F24%2F082756" title="「プルジュレ」＠自宅 - そんなに食うなら走らんと 弐" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nobanonch/20250424/20250424010140.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2005-12-24 08:27:56 rich https://hashiranto.com/entry/2005/12/24/082756 1.0 100%