nobanonch https://blog.hatena.ne.jp/nobanonch/ そんなに食うなら走らんと 弐 https://hashiranto.com/ 走りに関する飲み食い またこの朝が来てしまいました 通常のマラソンの朝は 「緊張の朝」なんですけど 通常じゃないマラソンの朝は 「不安の朝」なのです まあ 昨年と異なることといえば ・昨晩はテンダーロインじゃなくてニューヨークステーキを食べたこと ・サイドメニューにバーガーを添えてみたこと ・〆のそば屋でもビールを飲めたこと ぐらいですか いや 忘れちゃイケマセン 普段の7がけぐらいは ちゃんと「眠」を入れられたこと 実際 マラソンに大切なのは 眠≒食 いやむしろ 眠＞食 去年なんかは 食＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞ 眠 かぎりなく透明に近い零眠マラソン あのときもし 9km地点でムリを超していたら 間違いなくAEDを当… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhashiranto.com%2Fentry%2F2015%2F01%2F10%2F115546" title="丸安そば＠那覇　「2014 第30回 那覇マラソン 前のカーボローディング」 - そんなに食うなら走らんと 弐" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nobanonch/20250507/20250507161704.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-01-10 11:55:46 rich https://hashiranto.com/entry/2015/01/10/115546 1.0 100%