shiogamachan https://blog.hatena.ne.jp/shiogamachan/ しおがまのラン記録 https://hashiru-shiogama.hatenadiary.jp/ トレラン 高尾に峠走。今日は妻と休みが合った、そしてトレーニングに付き合ってやるよって言われたので一緒に走る。妻と一緒だと厳しいんだよね。休めないの。ちょうど獲得標高が1,000mだ、ピタリ賞。コースの軌跡からトライデントと呼ばれているコースだが、北側だけみょーんって伸びてるのがいまいち。これ途中で止めて戻ってくればもっと綺麗にトライデントなんだけどね。ただ途中で戻ってくるとトレーニング的にはだいぶ軽くなっちゃうからむむむ。初トライデント完遂。頑張ったわー。キツい。とにかく暑かった。 シャワー浴びてサイゼリヤで軽くワインを飲んでお昼とす。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhashiru-shiogama.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2024%2F07%2F19%2F114149" title="2024年6月15日 - しおがまのラン記録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/shiogamachan/20240719/20240719113651.png Hatena Blog https://hatena.blog 2024-07-19 11:41:49 rich https://hashiru-shiogama.hatenadiary.jp/entry/2024/07/19/114149 1.0 100%