shiogamachan https://blog.hatena.ne.jp/shiogamachan/ しおがまのラン記録 https://hashiru-shiogama.hatenadiary.jp/ トレラン ラン 昨日に引き続き不整地でトレーニング。上りもある林道をトレイルに入る手前まで進んで折り返してきて、それでもう一往復。往復練習は精神に来る。しかしそれがいい。あと上りきっつ！ここはさすがに走れない。他にも似たようなことやってる人が別のショートコースで「今13周目」とかやってた。 7月のレースはかなりメンタル面が辛いと言われるレースなのでこういうことをやっている。雨降って来たので三往復目は止めて帰宅することにした。汗だくだわ。 場所は青梅市でした。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhashiru-shiogama.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2024%2F07%2F25%2F114014" title="2024年6月30日 - しおがまのラン記録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/shiogamachan/20240725/20240725113542.png Hatena Blog https://hatena.blog 2024-07-25 11:40:14 rich https://hashiru-shiogama.hatenadiary.jp/entry/2024/07/25/114014 1.0 100%