shiogamachan https://blog.hatena.ne.jp/shiogamachan/ しおがまのラン記録 https://hashiru-shiogama.hatenadiary.jp/ ラン タイミングと体調とメンタルが悪い具合に影響しあって、まるっと２週間以上停滞していた。最寄り駅までの2km弱とかは走ってたけど、それは日常の移動だ。澱みの中にいた感じ、体調不良の時にずっと寝ながら悪いことばかり考えてしまって立ち直るのに時間がかかった。 ようやく昨日退勤ランができた。いつもの調子にはなった。相変わらず心拍が高い。気温がもっと低ければ良かったが。 病み上がりのまま週末にレースに出ることになっている。以前出た時は結構関門時間ギリギリだったため、正直今回心配だ。初のカットアウトになるかもしれない。かっこわるいよなあ、関門アウトは。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhashiru-shiogama.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2025%2F11%2F27%2F093929" title="2025年11月26日 - しおがまのラン記録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/shiogamachan/20251127/20251127093533.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-11-27 09:39:29 rich https://hashiru-shiogama.hatenadiary.jp/entry/2025/11/27/093929 1.0 100%