hashryokou https://blog.hatena.ne.jp/hashryokou/ 写真のない旅行記 https://hashryokou.hatenablog.com/ 日々の暮らしⅡ 私はひとり暮らしなので、食べ物の話をあれこれ書いている割に、食生活が乱れていて、よろしくありません。 というのは、夜に2回食事をしてしまう、ということが多いのです。 週に何回か、仕事帰り、スーパーで買い物をするわけですが、そこで、割引になっている出来あいの惣菜や寿司、あるいはお菓子などを買ってしまいます。そして肉・野菜・魚といった食材も買います。それらを家に帰ってすぐに、食べてしまうのですね。それから、おもむろにお米をとぎ、ご飯を炊いて料理を作り始める、ということをやりがちです。結果的に買い物をした日は夕食が事実上2回、ということになりがちなのです。 こんなことでは太ってしまうし、事実、都市部… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhashryokou.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F06%2F01%2F000000" title="38　 夕食を2回食べてしまうことがあるのです… - 写真のない旅行記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-06-01 00:00:00 rich https://hashryokou.hatenablog.com/entry/2022/06/01/000000 1.0 100%