hasriq https://blog.hatena.ne.jp/hasriq/ 感じたこと、思ったことノート https://hasriq.hatenablog.com/ 感じたこと、思ったこと 好きなもの ジョギング、先々週は2カ月くらい開いて久々に走ったのだけど、2kmちょっとでへばってしまった。先週は小雨だったおかげもあって5km歩かずに走れた。そして今日は8km走れた。ちょっと嬉しい。歩かないでこんなに走ったの初めて。10年ちょっと前までは喘息が起きたからろくに走れなかったしね。 週一くらいで続けるのが丁度良いのかな。 アパートメントのフェイズの敷地の半分くらいで、一周800mっていうのが丁度良いのかも。取りあえず目標は最低5周ってことにしておいて、5周走るともうちょっといこっかなってなる。ちょっと胸が苦しいけど、6周走ると4.8kmだから5kmにしようってなるけど、折角だから7周行こうっ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhasriq.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F10%2F21%2F010800" title="ジョギング から　運動とか　腐乳　Jアラートとか　Jason Deluro - 感じたこと、思ったことノート" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-10-21 01:08:00 rich https://hasriq.hatenablog.com/entry/2022/10/21/010800 1.0 100%