akaitubasa https://blog.hatena.ne.jp/akaitubasa/ アラフォー孤男の代り映えしない休日 https://hasunoha00.hatenadiary.com/ 休日日記 ランニング 朝は5:00起き。 眠い...今日は何するかー...と考えつつだらだらグラブルシャドバYouTube。 8:00過ぎから合間に洗濯掃除をしつつ変わらずだらだらと過ごしてたら昼寝...( ˘ω˘)ｽﾔｧ 12:30過ぎに目覚めて変わらずだらだら過ごして15:00過ぎに買い物を済ませて(色々買い忘れたからまたいかなきゃ...笑)、17:00過ぎにランニングへ。 12km (正確には7km + 5km)。 途中1回休憩をはさんでのランニング。 多少キツいのもあったけど主にはポケモンGOのルートゴールをこの場所にしてたから...という理由...笑 今日は比較的残暑日だったのもあってか心拍数のわりにキツ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhasunoha00.hatenadiary.com%2Fentry%2F2025%2F09%2F27%2F233000" title="休日日記88　9/27　コメダ珈琲でチーズハンバーグミートスパを食らう - アラフォー孤男の代り映えしない休日" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/akaitubasa/20250927/20250927214541.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-27 23:30:00 rich https://hasunoha00.hatenadiary.com/entry/2025/09/27/233000 1.0 100%