akaitubasa https://blog.hatena.ne.jp/akaitubasa/ アラフォー孤男の代り映えしない休日 https://hasunoha00.hatenadiary.com/ 休日日記 ランニング 朝は6:30起き。 ついにこの日がきたか〜...とか思いつつ起床。 こたつでぬくぬくしながらあれこれ準備して...7:45にぼっちフルマラソン出発。 天気良し...！...風は少し気になったけどそこまででもない感じ。 とりあえず16kmまでは安定して走れてちょっと腹痛がしてきたのでトイレ＆飲み物休憩。自販機でアクエリアス売り切れてたのでファンタグレープ350ml缶飲んだ。 その後は23km超えるくらいまで快走...とはいかず...20km超えたあたりから右足の痛みが気になるようになり...折り返すために利根川土手のサイクリングロードから橋に上がったところ...風強ええぇ...となり帽子がふっ飛… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhasunoha00.hatenadiary.com%2Fentry%2F2025%2F12%2F28%2F190000" title="休日日記117　12/28　初めてのフルマラソン完走...(ぼっち走)！ - アラフォー孤男の代り映えしない休日" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/akaitubasa/20251228/20251228181512.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-12-28 19:00:00 rich https://hasunoha00.hatenadiary.com/entry/2025/12/28/190000 1.0 100%