akaitubasa https://blog.hatena.ne.jp/akaitubasa/ アラフォー孤男の代り映えしない休日 https://hasunoha00.hatenadiary.com/ 休日日記 ウォーキング 朝は6:30起き。 4:00過ぎから何度も寝て起きてを繰り返してこの時間にしっかりと起床。 寝起きから喉は痛い。でもそれ以外に影響はなく良好...といった感じ。 喉は変わらず痛かったのもあり仕事どうするか〜...なんて思ったけど結局出社。ある程度仕事も落ち着いてたので半休...といった流れ。本当に喉痛いのがストレスでどうにかしてくれ...と思うが正直なところ今回の影響で血で固まった痰やら痰の塊みたいなのがゴロゴロ吐き出されて手術前からの約3年に渡って苦しめられてきた副鼻腔炎の不快感がだいぶ解消されつつある。まだ完全ではないけど。いままで各種漢方薬やらで効き目を感じながら改善されないのが続いてた… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhasunoha00.hatenadiary.com%2Fentry%2F2026%2F02%2F03%2F210000" title="休日日記12.5　2/3　半休つかった - アラフォー孤男の代り映えしない休日" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/akaitubasa/20260203/20260203195523.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-03 21:00:00 rich https://hasunoha00.hatenadiary.com/entry/2026/02/03/210000 1.0 100%