akaitubasa https://blog.hatena.ne.jp/akaitubasa/ アラフォー孤男の代り映えしない休日 https://hasunoha00.hatenadiary.com/ 休日日記 ランニング 朝は5:30起き。 昨夜は仕事から帰宅して夕飯食べた後(20:30頃？)煮こたつで寝落ち...23:00頃に目覚めてシャワー浴びてごろごろグラブルYouTubeで過ごし、4:00頃寝...上記時間に起きるに至る...何故か眠気はあんまりなかったように思う。体調良し...！ その後はグラブルYouTubeドラクエ10やりつつ合間に洗濯掃除...そして10:00頃からランニングへ。 15km。 今日は風がかなり強く帽子ふっ飛ばされるかと思ったけど無事でした...笑 そんな寝てないわりに体調も良好で平均心拍も147とかなり余裕をもって走りきれた。一先ず今年1番安定して走れた感じでした。 その後にイン… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhasunoha00.hatenadiary.com%2Fentry%2F2026%2F03%2F08%2F090000" title="休日日記22　3/7　コメダ珈琲で&quot;メタモンのシロノワールブルーベリーフロマージュ&quot;食べてきた - アラフォー孤男の代り映えしない休日" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/akaitubasa/20260307/20260307182914.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-08 09:00:00 rich https://hasunoha00.hatenadiary.com/entry/2026/03/08/090000 1.0 100%