hatakofuru https://blog.hatena.ne.jp/hatakofuru/ わたなべの山で楽しく遊ぼ https://hatakofuru.hatenablog.com/ トレイルランニング http://hatakofuru.hatenablog.com/entry/2017/12/25/072437 ⬆︎の続きです。 もう一度高低差図を貼ります。 赤線が3つの関門です。 2つ目の城山関門を過ぎて、大垂水峠に向けて急な下り坂があります。 ここで苦戦しているランナーを数名パスしました。 サイドステップで降りるのがなかなか有効でした。 昨年はこの時点で残り距離と時間を見て、3つ目の関門突破がほぼ無理、、、 と計算できてしまったのですが、 今年は、キロ15分位で行けば間に合う？？ といった具合。。。 しかし疲れてきてる脚に、キロ15って、私にしてはいっぱいいっぱいなのです。 大垂水から… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhatakofuru.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F12%2F26%2F085500" title="レポ② 第三回東京八峰マウンテントレイル - わたなべの山で楽しく遊ぼ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hatakofuru/20171225/20171225165141.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-12-26 08:55:00 rich https://hatakofuru.hatenablog.com/entry/2017/12/26/085500 1.0 100%