hatakofuru https://blog.hatena.ne.jp/hatakofuru/ わたなべの山で楽しく遊ぼ https://hatakofuru.hatenablog.com/ 練習記録 サブ４ 遅ればせながら、2018年もどうぞよろしくお願いします。 2017年全体のランログを眺めてみます。 2016年 2527km 2017年 2349km 予想通り、2017年は週末ロングの距離が減ってるので、全体距離も減りました。 それでも2016年の93%はいってるので、2018年もこれくらいは走って行けたらな、とは思います。 2016年 320時間→7.9km/時間 2017年 309時間→7.6km/時間 2017年は、ハセツネの試走等でトレイルランニングに割と出かけたので、時間あたりの距離が減るのは仕方ないです。 累積上昇 2016 66,481m 2017 62,518m（2016年の… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhatakofuru.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F01%2F05%2F201346" title="2018年スタート - わたなべの山で楽しく遊ぼ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hatakofuru/20180105/20180105091624.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-01-05 20:13:46 rich https://hatakofuru.hatenablog.com/entry/2018/01/05/201346 1.0 100%