hatakofuru https://blog.hatena.ne.jp/hatakofuru/ わたなべの山で楽しく遊ぼ https://hatakofuru.hatenablog.com/ 練習記録 古河はなもも前から、黄色信号出ていた 大転子の痛み。 フル走ったらすごい痛くなり、ロキソニンも切れてたのでフル翌日に整形外科に行きました。 「無理禁で！」という 曖昧なアドバイスをもらい、ランオフをしました。 せっかく筋肉痛も無いのに走れないだなんて。 ストレス！！！（いつもに増して食欲増すw） ☆3/17土曜 ハセツネ30K二週間前ですよ！！ 歩行時の痛みはすっかり無くなり、ゆっくり走って様子を見てみようと思いました。 ちょうど、ソフトボールの練習の無い小4娘と友人達を、市内の科学館へ電車で送迎するだけの簡単なお仕事を引き受けたので 科学館の近くで走ることにしました。 子供達を改札内から、適… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhatakofuru.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F03%2F19%2F080234" title="大転子様子見の週末 - わたなべの山で楽しく遊ぼ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hatakofuru/20180318/20180318201734.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-03-19 08:02:34 rich https://hatakofuru.hatenablog.com/entry/2018/03/19/080234 1.0 100%