hatakofuru https://blog.hatena.ne.jp/hatakofuru/ わたなべの山で楽しく遊ぼ https://hatakofuru.hatenablog.com/ 練習記録 熱い熱い8月が終わり、秋雨シーズン突入でしょうか？ 8月は233km走れました！！ お母さんの夏休み効果が大きいです。 山の日に、M姐さんとハセツネ後半ぐるり↓ http://hatakofuru.hatenablog.com/entry/2018/08/14/110107 これが出来たのはとても良かったです。 ここ4ヶ月のリザルトを並べてみました。 今月は帰宅ランでもなるべく登り坂をチョイスして、山にも行き、家族巻き込んでハイキング行った結果！！ 累積標高9000m超えたー！！ この春サブ4した際の練習シーズンでは2500mそこそこなので、 意識高い感じがして嬉しいですw しかも鏑木さんの3… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhatakofuru.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F09%2F03%2F072144" title="8月まとめ - わたなべの山で楽しく遊ぼ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hatakofuru/20180902/20180902095403.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-09-03 07:21:44 rich https://hatakofuru.hatenablog.com/entry/2018/09/03/072144 1.0 100%