hatakofuru https://blog.hatena.ne.jp/hatakofuru/ わたなべの山で楽しく遊ぼ https://hatakofuru.hatenablog.com/ ハセツネ あれから一週間！？ ハセツネ後なかなか疲れが抜けませんでした。筋肉痛はありませんでした^ ^ 食べたかったケーキも食べました！！ ジョグも再開しています。 【飲み物関係】 ハイドレーションパック 1.5L 麦茶 0.65L OS1 0.5L プラティパス 1Lの水 リンゴピューレ 0.15L 2本 でスタートして、 1CPまでに、ハイドレ1L 消費。麦茶 0.2L、OS1 0.2L 消費。 ここで、プラティパスの水をハイドレに移して、りんごピューレ 一本消費。 2CP での残量。 ハイドレ 0.5L 水 麦茶 0 OS1 0.1L りんごピューレ 1本 でした。 3.5Lの飲み物を担いだのだか… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhatakofuru.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F10%2F15%2F072554" title="備忘録 ハセツネCUP 2018 - わたなべの山で楽しく遊ぼ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hatakofuru/20181014/20181014121641.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-10-15 07:25:54 rich https://hatakofuru.hatenablog.com/entry/2018/10/15/072554 1.0 100%