hatakofuru https://blog.hatena.ne.jp/hatakofuru/ わたなべの山で楽しく遊ぼ https://hatakofuru.hatenablog.com/ 練習記録 トレイルランニング 10/22 会社が全体休暇の日で、天気もいいのでボッチで、修行行ってきました。 土曜日が参観日で学校代休、朝から学童に行く子供達にお弁当用意して、出発。 月曜は、息子が放課後に習い事していて、お迎えに18：10位に行くので、あんまり遠くには行けない、となると 久しぶりに、鶴巻温泉からの大山トレイル！ 往路の高低差はこんな感じ。 最初1kmくらいロードだけどあとはトレイル！ 登りだらけ！ 1500m獲得標高です。 ランニングを始めて割とすぐの頃に、このルートに連れて行ってもらったことあるけど、5Kくらいでゾンビになり、その後の頂上直下の急登が終わらないイメージでした。。 その頃のデータが見つけら… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhatakofuru.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F10%2F24%2F074547" title="鶴巻温泉ー大山ー男坂 トレラン - わたなべの山で楽しく遊ぼ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hatakofuru/20181023/20181023073851.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-10-24 07:45:47 rich https://hatakofuru.hatenablog.com/entry/2018/10/24/074547 1.0 100%