hatakofuru https://blog.hatena.ne.jp/hatakofuru/ わたなべの山で楽しく遊ぼ https://hatakofuru.hatenablog.com/ 平成から令和になりましたが 皆さんいかがお過ごしですか？ UTMF が雪、低温、雷で途中で中断され 私はネット観戦をしているだけだったけど とても心が揺さぶられる2日間でした。。。 ☆4/23 帰宅ラン ペース走 キロ600 尻テーピングしとくと、大丈夫です。 ☆4/26 GW突入ラン ペース走 キロ610 UTMF 開幕の日なので雨でも走れた。 ☆4/27 奥武蔵峠マラニック http://hatakofuru.hatenablog.com/entry/2019/04/29/064819 ☆4/28 峠走のダメージほぼ無し。 峠走ではもちろん、テーピングしてました。 義実家から帰宅して夜ラン… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhatakofuru.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F05%2F02%2F071249" title="平成から令和 練習ログ 4/23-4/30 - わたなべの山で楽しく遊ぼ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hatakofuru/20190501/20190501164318.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-05-02 07:12:49 rich https://hatakofuru.hatenablog.com/entry/2019/05/02/071249 1.0 100%