hatakofuru https://blog.hatena.ne.jp/hatakofuru/ わたなべの山で楽しく遊ぼ https://hatakofuru.hatenablog.com/ 次走は、5/19 飯能アルプス 奥武蔵丸山スーパー を走り…いや、歩きます^ ^ https://sportsaid-japan.org/NEW/guide/19hanno-site.pdf 37Kで累積標高1861m、トレイル率 83% 10時間制限です。 申し込んだ時は、距離と累積標高と制限時間的に「なんとかなるかな？」って思ってたけど 昨年のランネット評価読んでたら怖気付いてきています。 これは昨年の同大会、制限時間内女子のゴールタイムとTRポイント。 こういうレイアウトだと、私はおそらく TRポイント的に450とか、その位。 参考↓マイ 戦績的なもの http://hatakofuru… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhatakofuru.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F05%2F10%2F064140" title="練習ログ 5/1-5/9 - わたなべの山で楽しく遊ぼ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hatakofuru/20190509/20190509074510.png Hatena Blog https://hatena.blog 2019-05-10 06:41:40 rich https://hatakofuru.hatenablog.com/entry/2019/05/10/064140 1.0 100%