hatakofuru https://blog.hatena.ne.jp/hatakofuru/ わたなべの山で楽しく遊ぼ https://hatakofuru.hatenablog.com/ 11月に入ったってウソでしょ〜〜 10/28 動き作りドリルからの帰宅ラン動き作りに少し慣れてきたかも 10/29 インターバル300×5これも帰宅ラン途中なのでリュック背負って。 少し涼しくなり、UDのリュックには荷物が入りきらないので、rush12sにチェンジ。rush12sも安定感あるリュックなんだけど、インターバルしてるとボトルが飛んで行きそうになる。 10/31 ヤビツ峠走天気が良くて気持ち良かったです。 とにかく鈍足で、追い込まないので 同行の速い皆様をひたすらお待たせをしまして 申し訳ありませんでした。。。あまりに遅いので「大丈夫ですか？」って 心配していただきましてありがとうご… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhatakofuru.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F11%2F06%2F061322" title="練習ログ　10/28-11/2 - わたなべの山で楽しく遊ぼ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hatakofuru/20201102/20201102072649.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-11-06 06:13:22 rich https://hatakofuru.hatenablog.com/entry/2020/11/06/061322 1.0 100%