hatakofuru https://blog.hatena.ne.jp/hatakofuru/ わたなべの山で楽しく遊ぼ https://hatakofuru.hatenablog.com/ 5/7土曜の山活が厳しかったのか久しぶりに筋肉痛で階段下りが辛かったです。 5/11 帰宅ラン 三ツ池公園の水蓮が早くもたくさん さいてるっ！！去年は梅雨が雨続きで水蓮、長く楽しめたけど今年はどうなんだろう？ 5/12 ポイント練習 → 帰宅ラン羽虫が多くてイライラしましたが、ポイント練習良い感じに出来たし、その後の脚の重い帰宅ランも乗り切れました。練習量増えると夕飯後、ソファで一眠りしてしまう。 5/14 通勤ラン 退勤時の気温が高そうで、出勤をランにした。 20度位だと思うけど、顔から汗が〜〜。 暑さに慣れていかないと。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhatakofuru.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F05%2F17%2F070245" title="練習ログ　5/11-14 - わたなべの山で楽しく遊ぼ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hatakofuru/20210512/20210512073225.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-05-17 07:02:45 rich https://hatakofuru.hatenablog.com/entry/2021/05/17/070245 1.0 100%