hatakofuru https://blog.hatena.ne.jp/hatakofuru/ わたなべの山で楽しく遊ぼ https://hatakofuru.hatenablog.com/ ようやく涼しくなってきたけど 気圧の変動が忙しいですね。・9/24 帰宅ラン・9/25ポイント練こういう練習ひさびさ。というか サブ4 ペース疲れる。 東京チャレンジマラソンの冬大会にエントリー してみました。 勝田を走りたかったんだけどねぇ。 無いものは仕方ない。・9/29 帰宅ランワクチン副反応で1週間近く走れなかったけど 先月よりはポイント練もペースを意識できるようになってきました。・10/8 みなかみ終えて胃腸を休めるために がっつりオフしてからの、帰宅ランしました。みなかみの美しい景色を伝えたい↓ みなかみ公式フォト@小野口カメラマンさん・10/9 草大会のボランティアしつつ コース… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhatakofuru.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F10%2F14%2F074114" title="練習ログ　9/24-10/10 - わたなべの山で楽しく遊ぼ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hatakofuru/20210929/20210929081401.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-10-14 07:41:14 rich https://hatakofuru.hatenablog.com/entry/2021/10/14/074114 1.0 100%