hatakofuru https://blog.hatena.ne.jp/hatakofuru/ わたなべの山で楽しく遊ぼ https://hatakofuru.hatenablog.com/ 12月も折り返してたって 知ってました！？ ・12/4 オンラインチームのリアル練に初参加。 なかなかタイミング合わず12月にようやくオンラインチームの首都圏メンバーに会えました。高尾ベース近くのたばこ屋から小仏のゲートまでのTTを一本実施。 これ、なかなかえぐい。その後は、高尾山へクリーニングハイク。 ゴミを探しながら、お話しながら登るの、楽しかったです。・12/6 ペース走 まあまあかな。・12/10 帰宅ラン 急に寒い！！！・12/12 ITJ応援ナビ見てたら 走りに行きたくなって…古市場の土トラック、初めて走ってみました。 距離がわかりやすくて良いし、土なので 足に優しい。応援ナビから… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhatakofuru.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F12%2F17%2F073807" title="練習ログ　12/4-14 - わたなべの山で楽しく遊ぼ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hatakofuru/20211215/20211215131032.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-12-17 07:38:07 rich https://hatakofuru.hatenablog.com/entry/2021/12/17/073807 1.0 100%