hatakofuru https://blog.hatena.ne.jp/hatakofuru/ わたなべの山で楽しく遊ぼ https://hatakofuru.hatenablog.com/ 少しずつ春の兆しを感じています。・2/14 帰宅ラン中2娘の誕生日だけど、絶賛学年末テスト期間で、お祝いはテスト後に。・2/16 ポイント練＋帰宅ラン久しぶりのこのセットはキツくて 翌日に疲れを残しました。・2/18 花月園練＋帰宅ラン花月園練は階段トレでしたが 参加者の年齢層高めだからか？？^ ^ ダッシュするだけでなく 「頭で考えたことを体になるはやで伝える練」で、なかなか面白かったし、なるほどーと 思うこと多くて参加できて良かった♪そして言い出したコーチ本人も 「あれ？あれれ？」とか言ってるの 萌えるから（以下略）その後、公園のブランコエリアを使ったHIITトレーニングwwそんな使い方あ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhatakofuru.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F02%2F21%2F072702" title="練習ログ　2/14-19 - わたなべの山で楽しく遊ぼ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hatakofuru/20220220/20220220102208.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-02-21 07:27:02 rich https://hatakofuru.hatenablog.com/entry/2022/02/21/072702 1.0 100%