hatakofuru https://blog.hatena.ne.jp/hatakofuru/ わたなべの山で楽しく遊ぼ https://hatakofuru.hatenablog.com/ ようやく脚作りを出来そうな体調に戻ってきた。 本来の計画では、この時期に50K走位はしておきたかった。 ちょっとの体調不良で、身体の時計が1ヶ月は簡単に戻ってしまう。実際の時計はもどることなどなく、刻々とその日が近づいているというのに。もどかしい。・12/16 帰宅ラン・12/17 初めての！パークランに参加。パークランとは？ 🔗 https://www.parkrun.jp毎週土曜、朝8時に5K、エントリー不要、無料のイベントです。 イメージ的には芝生とかクロカンなのかと思ってましたが、私が参加した「二子玉川パークラン」は多摩川河川敷のアスファルト路面でした。二子玉が日本では最初にパークラン… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhatakofuru.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F12%2F22%2F161825" title="練習ログ　12/16-21 - わたなべの山で楽しく遊ぼ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hatakofuru/20221221/20221221093421.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-12-22 16:18:25 rich https://hatakofuru.hatenablog.com/entry/2022/12/22/161825 1.0 100%