hatakofuru https://blog.hatena.ne.jp/hatakofuru/ わたなべの山で楽しく遊ぼ https://hatakofuru.hatenablog.com/ レポ① レポ 第55回青梅マラソン 30K - わたなべのトレイルラン頑張ろう日記ジリジリ暑いから、暑さが今後どうなるのか？がとても心配でした。前日までは全然冬気候で、冬装備でのランしかしてなかったので、暑熱順化はちょっと前にサウナ行けた位です。前日はOS-1をちびちび飲んで、のぼせに効く漢方（クレシア）も気休めに飲みました。 当日もOS-1をちびちび飲みながら現地に向かいました。 公立高校受験終わり、暇な娘が楽しくお絵描きしてました^ ^いよいよ、レーススタート！ Cブロックはスタートまでは信号2つくらいあり、ロスタイム4分位です。Qちゃんに手を振り、スタートライン踏んで、ウォッチもスタート… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhatakofuru.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F02%2F22%2F061303" title="レポ② 第55回青梅マラソン　30K - わたなべの山で楽しく遊ぼ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hatakofuru/20230220/20230220180818.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-02-22 06:13:03 rich https://hatakofuru.hatenablog.com/entry/2023/02/22/061303 1.0 100%