hatakofuru https://blog.hatena.ne.jp/hatakofuru/ わたなべの山で楽しく遊ぼ https://hatakofuru.hatenablog.com/ 高1娘が学期末試験期間に入り 情緒不安定！！！・11/24 帰宅ラン・11/25 ロゲイニング、楽しかった。 11/25 ロゲイニングに参加 - わたなべのトレイルラン頑張ろう日記 ・11/27 帰宅ラン 坂ダッシュもした。 満月が綺麗で走るのが捗らない。・11/29 花月園練 階段トレーニング階段はダッシュするだけのものではなく 不規則なリズムで登ることで 脳からの指令を速く伝えるのも目的です。種目の一つに、 一段に3歩ずつ着地して上がるというのがあって、これが何故か私、得意で プロトレイルランナーに追いつきそうでした♪ 他の種目では、1ミリも！！追いつきそうとかありえないのでちょっと嬉しい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhatakofuru.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F12%2F02%2F122823" title="練習ログ　11/24-12/1 - わたなべの山で楽しく遊ぼ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hatakofuru/20231130/20231130074507.png Hatena Blog https://hatena.blog 2023-12-02 12:28:23 rich https://hatakofuru.hatenablog.com/entry/2023/12/02/122823 1.0 100%