hatakofuru https://blog.hatena.ne.jp/hatakofuru/ わたなべの山で楽しく遊ぼ https://hatakofuru.hatenablog.com/ ・5/14 オンライン筋トレなんかこの週は右膝がギシギシ言っててランオフがちでした。・5/15 ウォーク・5/16 ウォーク・5/17 彩の国の日私は出ないが友達が数人出てるので天気が気になる。 神奈川はかなり雨でした。公営ジムに行き、当日参加OKのエアロビがあるので、三億年ぶりに参加。 8割方、着いて行けたかな？ターンしながら細かな足替えとかされると左右逆になっちゃったりするけど、ターンの向きは合ってたからOK！ 8カウント✖︎4 のコレオを覚えるのに必死！！いや…マジで…三浦大知のダンサーさんすごくない？？？てか、三浦大知歌いながら？？ 20曲以上のコレオ、演出、フォーメーション、フリーダ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhatakofuru.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F05%2F22%2F062227" title="練習ログ　5/14-5/18 - わたなべの山で楽しく遊ぼ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hatakofuru/20250521/20250521075736.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-05-22 06:22:27 rich https://hatakofuru.hatenablog.com/entry/2025/05/22/062227 1.0 100%