hatakofuru https://blog.hatena.ne.jp/hatakofuru/ わたなべの山で楽しく遊ぼ https://hatakofuru.hatenablog.com/ 6/1 トラサル TGT60をDNSしたので頑張りましたが 大変に遅かった… ・6/2（TGT60後の有休取ってた…） 岩盤浴とストレッチ サラサラとした汗がかけてスッキリ 夜は、息子と「オンラインメロンマラソン」 2Kで滝汗の息子、、、 ぽっちゃりだけど代謝は良いらしい ・6/4 息子とオンラインメロンマラソンのジョグ 足が無理とか呼吸が無理とかでちょいちょい歩く。 ・6/6 朝、通勤ラン もうかなり暑いので、通勤ランは 閉店すると思う。 夕方、娘の高校で三者面談 坂道を早歩き。 夜は、息子とオンラインメロンマラソン。 ノルマ達成！！！後は完走賞のメロンを待つのみ。 ・6/7 二子玉パークラ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhatakofuru.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F06%2F21%2F170018" title="練習ログ　6/1-6/14 - わたなべの山で楽しく遊ぼ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hatakofuru/20250620/20250620074627.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-06-21 17:00:18 rich https://hatakofuru.hatenablog.com/entry/2025/06/21/170018 1.0 100%