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  <blog_title>わたなべの山で楽しく遊ぼ</blog_title>
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  <description>・6/28 荷物練 三ノ塔 1.5回登った。 旦那さんが海外出張中で、子供たちは留守番させてきたけど、子供たちから「⚪︎⚪︎はどうするの？」とか「夕飯は？」とかLINE来て、あまり遅くなって心配させても良く無いと思い、2回目は途中までで下山した。 1登目、登ってたら、下山してくるトレイルランナー来たから、譲ろうと足を止めたら、なにやらすごく疲労しているようで心配だな、、、と思ってたら 「すみません、、、補給が底をついてしまって、、もし可能なら何か食べるものを分けてくださいませんか、、？」と 息絶え絶えに頼まれました。 顔を観察してみたら、だいぶ青白くて汗も大量にかいてました。 ちょうど段差のあ…</description>
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  <published>2025-07-09 06:19:38</published>
  <title>練習ログ　6/28〜7/5</title>
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