n6c54fh1 https://blog.hatena.ne.jp/n6c54fh1/ 働きたくないコミュ障ぼっちの日常 https://hatarakitakunai-komyusyou.hatenablog.com/ 健康・体質改善 経過報告 前回から1か月経過したので、経過報告です。 結果はこちら。 前回との比較 体重：－1.4kg（前回70.1kg） 体脂肪率：＋2.3％（前回16.8％） 骨格筋率：－2.1％（前回38.9％） 体質改善前との比較 体重67kg、体脂肪率19％（2018年10月末頃） 体重：＋1.7kg 体脂肪率：＋0.1％ 所感 減量経過だが、一応減ってはきているね。 減量始めた7月と比べると、ちょうど4kg減ってる。 ただ、体脂肪率が前月と比べて2％も増えてるのはほんとにおかしいｗ 朝と夕で全然違う数値出るからなぁ(^^;) 体重減ってんのに体脂肪が2%も増える訳ないやろ、あと骨格筋率も。 最近は… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhatarakitakunai-komyusyou.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F09%2F01%2F130721" title="【体質改善】経過報告（2019年9月） - 働きたくないコミュ障ぼっちの日常" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/n6c54fh1/20190901/20190901124557.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-09-01 13:07:21 rich https://hatarakitakunai-komyusyou.hatenablog.com/entry/2019/09/01/130721 1.0 100%