<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?>
<oembed>
  <author_name>hatch76</author_name>
  <author_url>https://blog.hatena.ne.jp/hatch76/</author_url>
  <blog_title>HATCH DIARY</blog_title>
  <blog_url>https://hatch76.hateblo.jp/</blog_url>
  <categories>
    <anon>DIARY</anon>
    <anon>GOODS</anon>
  </categories>
  <description>夏っぽい雲ですね。いよいよ本格的な夏って感じです。今朝は出勤前にロードワークへ。土曜のライドがなかなかの強度だったのでリカバリーということで平地メインでSSL領域で25㎞ほど。TCRはローハイトのホイールでもバランスがよくカッコいい。暑いですが気持ちよく走れました。 こちらはすでに告知済みですがいよいよ本日21時より秋のDAMONDE TRAILのエントリーがはじまります。グループで参加される方は早期にエントリーが定員に達してしまう可能性があるのでお早めにエントリーをお済ませください！初めて参加される方はランネットの会員登録を済ませておくといいかもしれませんね。もちろんレースに出なくてもDAM…</description>
  <height>190</height>
  <html>&lt;iframe src=&quot;https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhatch76.hateblo.jp%2Fentry%2F2018%2F07%2F09%2F110257&quot; title=&quot;さらりとロードワーク - HATCH DIARY&quot; class=&quot;embed-card embed-blogcard&quot; scrolling=&quot;no&quot; frameborder=&quot;0&quot; style=&quot;display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;</html>
  <image_url>https://farm2.staticflickr.com/1769/43288408441_1c4d8a16b2.jpg</image_url>
  <provider_name>Hatena Blog</provider_name>
  <provider_url>https://hatena.blog</provider_url>
  <published>2018-07-09 11:02:57</published>
  <title>さらりとロードワーク</title>
  <type>rich</type>
  <url>https://hatch76.hateblo.jp/entry/2018/07/09/110257</url>
  <version>1.0</version>
  <width>100%</width>
</oembed>
