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  <description>出る直前までトレイルライドと迷いに迷い、さすがに週末はレースがあるので先月平田クリテ以来のロードバイクでワークアウト。日に日に日の出が遅くなりますが、曇りだったのもあり明るくなったのはワークアウトが終わった岐路で明るくなるくらい。ここ最近はずっと山ばかりだったのでオンロードは少し怖くて、久しぶりに10/3分×4セットをしたけど本当にレース大丈夫か？という数値だった。さて今週は平田クリテですがどうなるでしょうか…。 最近はCXやMTBで低速ライドが多かったので、いやぁ新城の朝を舐めてました。日の出前の放射冷却で1℃を記録…。さすがにMTB用のグローブにシューズカバーなしはきつかったですね。これも…</description>
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  <published>2020-12-09 12:46:13</published>
  <title>冬のロードワーク</title>
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