hatch76 https://blog.hatena.ne.jp/hatch76/ HATCH DIARY https://hatch76.hateblo.jp/ DIARY GOODS IMPRESSION 今朝は子供を見送ってからロードワークへ。昨日の40分メディオの疲労があったのでリカバリーライドのつもりが、程よい疲労感のなか掛かる感じがあったので切り替えて20分メディオ走を含む27km。東海クロスに向けた準備もあるけどやはりトレイルディグするための体力作りも含めて無理なく続けていけるよう頑張ります。数年前の自分に戻すのではなくトライ&エラーして新しい自分のスタイルを作っていきます。 youtu.be KAHOさんが昨日のライドの動画を更新してくれています。もう汗だくでずっと遊んでましたよ(笑) 子供達と同じ目線で楽しむためにも、サポートするうえでも自分のライドスキルやフィジカルを常に維持する… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhatch76.hateblo.jp%2Fentry%2F2021%2F07%2F12%2F142003" title="ワークアウト - HATCH DIARY" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hatch76/20210712/20210712134832.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-07-12 14:20:03 rich https://hatch76.hateblo.jp/entry/2021/07/12/142003 1.0 100%