hatehei666 https://blog.hatena.ne.jp/hatehei666/ ハテヘイ６の日記 https://hatehei6.hatenablog.com/ 「あなたが横たわるとき、あなたに恐れはない。休むとき、眠りは、ここちよい」（箴言３：２４） ２０１３年１０月１７日のタイム誌サイトに、上記の題で論文が紹介されていました。 米国ロチェスター・メディカル・センター（大学）の研究チームは、睡眠が老廃物を除去する為必要である事を示しました。さらに脳細胞はその廃物をさらに効率的に洗い流す為、寝ている間６０パーセントも縮む事が示されました。その浄化活動こそ、脳が覚醒時と同じ位エネルギーを使用する理由の一つである、と研究者たちは信じています。 睡眠は記憶の強化や細胞を再び元気にする事など、多くの重要な機能がありますが、今度それが脳の廃物除去とも関連がある事… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhatehei6.hatenablog.com%2Fentry%2F20131108%2F1383859553" title="脳は寝ている間縮んでいる - ハテヘイ６の日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hatehei666/20131027/20131027222155.png Hatena Blog https://hatena.blog 2013-11-08 06:25:53 rich https://hatehei6.hatenablog.com/entry/20131108/1383859553 1.0 100%