hatenanews https://blog.hatena.ne.jp/hatenanews/ はてなニュース https://hatenanews.com/ 暮らし コラム 連日、うだるような暑さが続いています。毎年この時期になると、「体がだるい」「食欲がない」「疲れが取れない」といった夏バテの症状に悩まされている人も多いのではないでしょうか？これらの症状を放っておくと、夏が終わっても体調を崩したままになってしまうこともあります。そこで今回は、そんな夏バテ解消に役立つエントリーをご紹介します。 夏バテの基礎知識 夏バテは「屋外と屋内の温度差による自立神経の乱れ」や、「食欲不振による栄養のバランスの偏り」などが原因で起こります。まずは夏バテ解消のために、どんな点に気を付ければいいのかを見てみましょう。夏バテ対策：薬と健康おくすりナビ 夏バテの原因から冷房、睡眠、食事… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhatenanews.com%2Farticles%2F200908%2F351" title="夏バテに効く！今すぐチェックしたい10のエントリー - はてなニュース" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hatenanews/20171222/20171222114416.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2009-08-13 18:32:17 rich https://hatenanews.com/articles/200908/351 1.0 100%