hative https://blog.hatena.ne.jp/hative/ 筋肉を甘やかすな⁈八ベェのブートキャンプ!! https://hativebootcamp.hatenablog.com/ 減量期 毎度ウィークポイント八べぇです。 閲覧頂き誠にありがとうございます。 内臓脂肪男が体脂肪率1桁を目指す減量企画の「減量辛いよ」のシーズン7になります。 前回の「減量辛いよ」あらすじ 8月10日から1月31日までの実績と減量スケジュール 3月の減量目標 現在の八べぇ 1月31日から2月27日の実績 今月の取り組み 総括 その他の記事はこちら 前回の「減量辛いよ」あらすじ 12月31日から1月31日の約1ヶ月間で体重を0.9キロ減らすことが出来ましたが体脂肪率は0.1%増えてしまうという最悪の1ヶ月になってしまった。 落ち込む八べぇは折れることなく減量を続けることが出来るのだろうか 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhativebootcamp.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F02%2F27%2F090424" title="筋トレ　ダイエット　男　減量辛いよシーズン7 - 筋肉を甘やかすな⁈八ベェのブートキャンプ!!" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hative/20220226/20220226195835.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-02-27 09:04:24 rich https://hativebootcamp.hatenablog.com/entry/2022/02/27/090424 1.0 100%