hato-3 https://blog.hatena.ne.jp/hato-3/ とりもち https://hato-3.hateblo.jp/ 結果的に今朝はカレーを食べることに。 油も使っていないから重たくない。スパイスで体も温まる。朝にぴったり無水カレー。相方にも喜んでいただけたようで一安心。 とはいえ、さすがにひと鍋分のカレーは朝だけでは食べきれない。明日の朝こそ菜の花ごはんを食べるので、カレーは今夜中に食べ切っておきたい。ただし、我が家の夕飯は晩酌なので主食は食べないのだ。したがってカレーを使うおつまみを作らなければならない。 あれこれ考えて結局ハンバーグを作ることにした。具材は煮込む過程ですべてルーに溶け込んでいるので、カレーソースとして消費するのだ。ただ、普通のハンバーグだとカロリー的にちょっと重い。なので気持ちヘルシーな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhato-3.hateblo.jp%2Fentry%2F2026%2F03%2F28%2F155505" title="2026年3月25日 多水ハンバーグ - とりもち" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-28 15:55:05 rich https://hato-3.hateblo.jp/entry/2026/03/28/155505 1.0 100%