hattchi0707 https://blog.hatena.ne.jp/hattchi0707/ koucarinaのお弁当ブログ https://hattchi0707.hatenablog.com/ こんにちはｋｏｃａｒｉｎａ（こかりな）です 今週のタンパク質類まとめ買い商品こちら 週末にお弁当が必要なので、なんとなく鶏ひき肉を購入（鶏そぼろ、つくね。。。美味しそう💛） サーモン何に使うかなぁ♪ 先週のタンパク質群はこんな感じで調理しました hattchi0707.hatenablog.com この他 ポトフ・ひき肉入りオムレツ・ハンバーグ 最後まで読んでくれてありがとう 干すより綺麗って魅力的♡ 信頼感が高いふとんクリーナー300万代突破！ ふとんクリーナーのパイオニアテレビや雑誌でも話題❣の「光クリーンメカニズム」 UV+たたき+吸引の３ステップハウスダスト除去率は3分90％以上！ 実… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhattchi0707.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F07%2F16%2F131902" title="栄養を買う　②タンパク質 - koucarinaのお弁当ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hattchi0707/20200716/20200716130940.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-07-16 13:19:02 rich https://hattchi0707.hatenablog.com/entry/2020/07/16/131902 1.0 100%