hawkace7187 https://blog.hatena.ne.jp/hawkace7187/ 薫りと煙の向こうに見えるニライカナイ〜お手抜き燻製修行〜 https://hawkace7187.hatenablog.com/ グルメ 心理 健康 ニュース 心と体には1日３杯のコーヒー習慣がいいとな！ぶっちゃけ４〜５杯は飲んでんですが（w） www.ssnp.co.jp なんでもコーヒーに含まれるポリフェノールが体に良いとのことなのだが、ポリフェノールといえばワインやブルーベリーのイメージがあるし、コーヒーというとカフェインの方がイメージが強い。 んでも、実際に日本人がポリフェノールを摂取しているのは、主にコーヒーかららしい（2018年ネスレ調べ） たしかにコーヒーは日常的に飲むけど、ワインを毎日という人は少数派でしょうからね。 香りのリラックス効果はよく聞いていたし、その他にも炎症を抑えたりダイエットに効くなどとも言われるよね〜。 あと意外なと… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhawkace7187.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F09%2F03%2F152842" title="【褐色燻】〜アロマの恍惚は長生きの秘訣？〜 - 薫りと煙の向こうに見えるニライカナイ〜お手抜き燻製修行〜" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hawkace7187/20190903/20190903150547.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-09-03 15:28:42 rich https://hawkace7187.hatenablog.com/entry/2019/09/03/152842 1.0 100%