hawkace7187 https://blog.hatena.ne.jp/hawkace7187/ 薫りと煙の向こうに見えるニライカナイ〜お手抜き燻製修行〜 https://hawkace7187.hatenablog.com/ なんの気の迷いかヨガ始めました！ まぁ〜〜〜〜痛ったい伸びない息できない。 ヨガのイメージが変わっちゃいました（w） ヨガって今までの勝手なイメージだと太極拳に近い感じで、ゆぅ~っくりと動き、呼吸を整えつつのバランスをとる体幹中心のものだと思てたわ！ 最近ストレッチも怠けてたのもあって体の各部の筋が伸びねえぇぇ この歳になると一日サボると退化が激しいんでしょうね。 もう甲殻類・・・いやロボット並みに伸びません。（むしろ進化してんじゃん） 体幹どころか基本姿勢をとれないのは自分的にショックっした（汗） 1クールできずにダウン⤵︎ 動けマシェ〜ん 今年は趣味の部分を濃密にすると同時にフィジカルも見… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhawkace7187.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F02%2F18%2F223140" title="【筋健燻】〜自覚と無自覚のプランニング〜 - 薫りと煙の向こうに見えるニライカナイ〜お手抜き燻製修行〜" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hawkace7187/20200218/20200218220825.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-02-18 22:31:40 rich https://hawkace7187.hatenablog.com/entry/2020/02/18/223140 1.0 100%