hawkrose https://blog.hatena.ne.jp/hawkrose/ 人生は野菜スープ～usamimi hawkrose diary https://hawkrose.hatenablog.com/ 精神疾患 #メンタルヘルス この最近は体調か軽鬱か、どちらもかが原因で中途覚醒や早朝覚醒がある。重鬱や重躁なら完全な睡眠障害に陥るから、較べればまだマシとも言える。ぼくの場合は睡眠障害は必ず食欲不振を伴うから、入退院を繰り返していた頃には何度か生命の危険があった。あの時死んでいたらと思えば今生きているのはオマケみたいなものだ。これを主なる神のおぼしめしと言わずしてなんと言うべきか。 最近はだいたいこんな具合だ。寝ついてから3～4時間で中途覚醒し、また3～4時間寝直すが、一度起きた後だから眠りは浅く、合計すれば十分な睡眠時間なのに日中だるくて仕方なく、不規則に激しい睡魔に襲われる。 中途覚醒がない時はいやな感じで早朝覚醒に… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhawkrose.hatenablog.com%2Fentry%2F11466199" title="中途覚醒の現状 - 人生は野菜スープ～usamimi hawkrose diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2013-06-05 00:00:40 rich https://hawkrose.hatenablog.com/entry/11466199 1.0 100%