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  <author_name>hawkrose</author_name>
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  <blog_title>人生は野菜スープ～usamimi hawkrose diary</blog_title>
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    <anon>日記・エッセイ</anon>
    <anon>#ノンフィクション、エッセイ</anon>
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  <description>カゼはひいても自炊はするのがロビンソン・クルーソー主義者のたしなみ。とはいえこんな体調では、最低限の手抜き料理しか作れないのは仕方なかろうと言うもの。こういう男のやせ我慢を、昔から武士は食わねど高楊枝と言う。 1.加熱前の生野菜と薄切り豚肉(生姜みりん漬済み)。分量はだいたい丼一杯の嵩がある。 2.調味料を加えず蒸し焼きにした状態。 3.粉末中華コンソメを加えて塩・胡椒で調味し、水分を飛ばしながら炒め、おろし生生姜とおろし生ニンニクを全体に和えて出来上がり。ニラと玉子を加えればなお良かった。 お粗末様でした。</description>
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  <published>2014-01-15 14:39:39</published>
  <title>カゼ料理Before＆After</title>
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