hayagriva https://blog.hatena.ne.jp/hayagriva/ なんか読んでない本について語るやつ https://hayagriva.hatenablog.jp/ 詞章 顎を引くこと（正しい頭の位置をキープすること）には、見た目の印象だけでなく、身体の健康面にも多くのメリットがあります。現代人はスマホやPCの操作で「ストレートネック（スマホ首）」になりがちですが、顎を引くだけで以下のようなポジティブな変化が期待できます。 ## 1. 外見・印象のメリット * **小顔効果とフェイスラインの引き締め**顎を引くと頭が体幹の真上に乗るため、首が長くスマートに見えます。また、顎まわりのたるみがすっきりし、二重顎の予防・改善にもつながります。 * **姿勢が美しく見える**頭の位置が正しくなると、連動して背筋が伸び、肩甲骨が自然な位置に収まります。これにより、猫背や巻… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhayagriva.hatenablog.jp%2Fentry%2F2026%2F06%2F23%2F075615" title="顎を引く - なんか読んでない本について語るやつ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-06-23 07:56:15 rich https://hayagriva.hatenablog.jp/entry/2026/06/23/075615 1.0 100%