hayama-slowlife https://blog.hatena.ne.jp/hayama-slowlife/ 葉山スローライフ https://hayama-slowlife.hatenablog.com/ 保存食・漬物 美容・エイジング 「エステはどこへ行っているの？」と友人から。...この7,8年行ったことがないなぁ。 肌の調子をキープしてくれるのは玄米と発酵食品。「美肌は美腸がつくる」が持論デス。中でも抜群に肌の調子を良くしてくれるなぁと実感できるのが「ぬか漬け」 どうして腸がキレイだと肌もキレイになるのでしょう？ わたしたちは腸からほとんどの養分を吸収してます。腸が元気なら血行もよくなって栄養が行き渡り、肌のくすみやクマも改善。代謝が活発になってシミもできにくい。反対に食べ物がスムースに消化しきれずにいると腸の中で腐敗していき、出てくるガスや毒素も一緒に吸収され血液を通って体細胞へと配分されてしまうそうです。 消化は腸そ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhayama-slowlife.hatenablog.com%2Fentry%2F20080908%2Fp1" title="美肌づくりは　ぬか漬けで！ - 葉山スローライフ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hayama-slowlife/20080804/20080804131943.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2008-09-08 00:00:00 rich https://hayama-slowlife.hatenablog.com/entry/20080908/p1 1.0 100%